本届世界杯将是美国历史上规模最大的赌博赛事。普华永道的一项调查显示，58%计划观看世界杯的美国人也会计划对一场比赛进行下注。
如果您正在阅读本文，那么您很有可能正在考虑自己选择一个。
扩大到 48 支球队意味着比以往更多的比赛，随着主办国之一的美国体育博彩热潮的全面爆发，创造了更多的投注机会。
在电视和网络上不断涌现的宣传博彩公司和预测市场的广告中，人们很容易忘记，用自己的积蓄进行赌博也可能是毁灭性的。毕竟，赌博是一个蓬勃发展的行业，因为它从投注者的输钱中赚取了数十亿美元的收入。
我们采访了三位行为专家，以更好地了解如何负责任地赌博以及“负责任地赌博”是否是正确的术语。他们的主要建议是将博彩视为娱乐，而不是赚钱的方式。
这里有四个值得采取的建议保护措施，以确保您的世界杯投注不会变成改变生活的狂欢。
保留预算
研究赌博成瘾四十年的马克·格里菲斯 (Mark Griffiths) 告诉《商业内幕》，如果赌博有一条“黄金法则”，那就是制定预算。
诺丁汉特伦特大学行为成瘾学杰出教授格里菲斯说：“你有一个预算，并且要坚持这个预算。” “这一切都是为了不花太多你能承受的损失。”
格里菲斯说，虽然这听起来很简单，但在智能手机时代，每个人都“在口袋里随身携带有执照的博彩公司”，这要困难得多。
格里菲斯说，加上今年创纪录的锦标赛规模，任何说“我只在世界杯到来时才赌博”的人将有近六周的时间来控制预算，而不是四个星期。
“当你赌博时，你就是在购买娱乐，”格里菲斯说。 “你应该预料到会失败，任何胜利都是额外的奖励。”
亚历克斯·德马科（Alex De Marco）负责一个名为 GameFin 的项目，为问题赌徒提供免费财务咨询，他说，赌博是预算中的一项支出项目，而不是收入项目。
两人都同意，当你开始借款时，无论是向家人或朋友借款、向银行贷款，还是从房租或杂货预算中借款，这都会成为一个问题。
“我的建议是，如果你赢了，就把赌钱直接汇回你的杂货基金或你从哪里拿的钱，所以你是在用赌场的钱玩，”德马科。
如果不这样做，就有可能陷入借更多钱来偿还欠款的“恶性循环”，“如果你不小心的话，这很快就会变得相当成问题，”德马科说。
避免情绪化
格里菲斯经常对他的国家队英格兰队下注，他将其描述为一种情感对冲形式。如果英格兰队赢了，他会很高兴，如果他们输了，他会得到一些钱。
“我必须说实话，我赢的钱比输的钱多，”格里菲斯说。
德马科说，持续大量的道具投注（对与游戏实际结果无关的特定结果进行投注）或在比赛期间进行的赛中投注，加剧了赌博的神经化学陷阱。
德马科说：“当你对每一刻都进行投注时，你所获得的多巴胺会重新连接你的大脑，以及你如何参与实际的体育赛事本身。”他说，体育博彩曾经是对比赛结果的简单投注，现在更像是“最令人上瘾的赌博体验之一”：一种能够不断下注的老虎机。
私人财富科技公司 Orion Advisor Solutions 的首席行为官丹尼尔·克罗斯比 (Daniel Crosby) 表示，“过度自信”是人们在情感上犯的重大错误之一。
克罗斯比说：“控制的幻觉会让纯粹的随机结果变得可预测，尤其是当赔付恰好错过时。”相反，存在“赌徒谬误”，或者“相信在一连串的损失之后，胜利在某种程度上是‘应该’的，”克罗斯比说。
“当然，随机事件没有记忆，但我们的大脑会寻找模式，无论它们是否存在，”克罗斯比说。
房子总是赢的
对于那些选择赌博的人来说，最好了解自己所购买的是什么。格里菲斯说，10 美元免费投注或存款匹配等促销活动对于那些已经计划投注并愿意在不同提供商之间货比三家的人来说可能是“物超所值”。但博彩公司提供这些优惠是有原因的，他们将其视为“首先促使您赌博的收购因素”。
多重彩（也称为连赢彩）需要正确预测多种结果，并且可以提供巨额但不太可能的支出，受到大力推广。
格里菲斯说：“你必须意识到，与赢得六注或七注多重彩相比，你更有机会让猫王登陆月球。”
任何吸引人们通过关注概率以外的事物来下注的事情都可能为赌场带来巨大的胜利。
格里菲斯说：“我认为概率是赌博的基本结构特征，这就是为什么我个人永远不会在彩票上赌博。”不过他表示，他并不妨碍妻子对彩票的热爱。
这不只取决于你
格里菲斯和德马科都不是禁酒主义者。两人都说他们偶尔会赌博。
“如果没有博彩公司，那么我们就会自己做，或者我们会转入地下，”格里菲斯说。
但这并不意味着美国的体系运行完美。对于有赌博问题的人来说，当赌博广告不断出现时，避免赌博可能会很困难。
美国的广告规则可能是典型的自由放任，但其他国家（例如英国）严格规定赌博广告的时间和方式。相比之下，意大利和荷兰等其他国家几乎完全禁止赌博广告。
美国合法赌博的扩张也导致了公共卫生计划的扩大，例如德马科提供的计划。然而，大部分负担仍然落在个人责任上。
“负责任的赌博不是我最喜欢的词，”德马科说。 “尽管技术正在通过奖金和 VIP 计划来推进营销策略，使产品更具吸引力和习惯，但它却将责任推给了最终用户。”
德马科仍然使用这个短语，因为它是行业语言，但他更喜欢另一个镜头。
“消费者保护是看待这个问题的另一种方式，”他说。
