搬到一个新的国家会带来很多调整，从语言到社会规则，但我没想到我会感到自己的身体格格不入。
在从新西兰搬到日本之前，我对自己的外表非常满意，因为我已经克服了早期母亲的身体形象障碍。
尽管是一名大码女性，但我认为自己很自信，很少关心别人对我外表的看法。
在这里三年后，作为一个外国人所带来的知名度给我带来了前所未有的自我意识。
我无法停止将自己与周围的每个人进行比较
作为明显的非日本人意味着我经常感觉比以往任何时候都更加引人注目，这让我对自己的外表非常在意。
我经常感觉人们在盯着我看，让我想知道他们在注意到什么，不久之后，我发现我正在审视自己以前从未想过的部分。
我手臂上的毛发过去感觉就像眉毛一样正常，但在注意到当地人中可见的体毛似乎是多么罕见之后，我开始相信相比之下，我一定看起来像雪人，很快就发现自己伸手去拿剃须刀。
尽管如此，我一直认为一点点体毛不会伤害任何人，直到一位年长的女士，她一直公开地盯着我的腿，她走过时嘲笑并摇了摇头。
后来，我发现自己在怀疑，到底是我的腿没有刮毛，还是小腿上的大纹身引起了这样的反应。
在日本，纹身可能会被视为禁忌，因为纹身与该国的有组织犯罪集团有着长期的联系。许多浴室、游泳池、健身房和其他公共设施仍然限制有纹身的人进入。
不管出于什么原因，我在这一天剩下的时间里都敏锐地意识到自己的身体，每当我穿上短裤时，我仍然会想起那一刻。
在这里买衣服也并没有完全帮助我建立信心。在家里，我通常穿美国尺码 16 至 18。在日本，我通常穿 3L 或 4L 左右的尺码，这些尺码我大多只能在精选商店或通过在线零售商找到。
这里的许多主流服装似乎都是为了迎合日本市场上常见的较小、更娇小的身材，为像我这样的身材留下了更少的选择。
反复试穿不符合我预期的衣服的经历可能会变成自我厌恶。我不再认为这些衣服根本不是根据我的比例设计的，而是发现自己在质疑自己的身体。
随着时间的推移，我开始改变自己的风格以适应
在新西兰乡村长大，对时尚或美丽从来没有太多要求。穿着运动裤和胶靴（橡胶雨靴），甚至赤脚走进超市，感觉完全可以接受。
在我一生的大部分时间里，我的风格几乎没有改变。我的头发换过各种可以想象到的颜色，我衣柜里大约 90% 的衣服都来自同一个品牌：Drop Dead Clothing，一个另类的、邋遢的品牌。
我很少化妆，夏天的护肤程序就只有洗面奶、保湿霜和防晒霜。
回顾以前的照片，很明显我从来没有花太多精力去迎合传统的美容标准。美容文化常常让人感觉像是对女性的另一套期望，我对其中的大部分抱有合理的怀疑态度。
搬到日本后，这种观点很快就受到了挑战。我对这个国家的美容文化有了更多的了解，从商店里琳琅满目的护肤品和彩妆产品，到我的 Instagram 上源源不断的日本美容产品和“必须尝试”的产品。
我还注意到人们在日常生活中的样子。虽然运动裤和稍微凌乱的外观对于快速跑回家来说总是完全可以接受的，但我在这里很少看到成年人穿着如此随意。
被这些趋势和期望所包围，我发现自己开始质疑自己多年来自信地穿着的选择。
尽管我仍然染发并保留着我从十几岁起就有的审美观，但自从搬到这里以来我就没有拥有一双胶靴了。在基本跑去便利店之前，我还发现自己在重新审视自己的着装。
我知道，作为一个生活在日本的外国人，我永远不会完全“融入”，但我积极尝试避免因看起来格格不入而引起的关注。渐渐地，舒适已经被顺从所取代。
我更频繁地化妆，并收集了一系列病毒式的日本美容产品，而我年轻时可能会对这些产品嗤之以鼻。
在日本的生活改变了我对自己的看法，并促使我探索自己的身份
我不喜欢自己变得更加自我意识，但我也意识到我们展示自己的方式并不总是为了满足外部期望。它还可以通过习惯和接触不同的规范来塑造。
我对自己外表所做的一些改变来自不安全感，另一些则来自好奇心，而且我仍然没有完全弄清楚一个是从哪里结束，另一个是从哪里开始。
与此同时，我很感激在日本的生活促使我尝试了几年前我会完全拒绝的自我表达形式。
我喜欢探索化妆和风格中更女性化的一面，从用可爱的发夹和手提包配饰，到打造一个令人惊讶的漂亮鞋子系列，现在我心爱的橡胶靴不再是一种选择。
它迫使我质疑我的自我形象有多少是真正属于我的，有多少是由我周围的地方和期望塑造的。
尽管这个过程有时令人不舒服，但它也向我表明，个人成长和不安全感并不总是分开的。有时他们一起到达。
