我和我的家人在坦桑尼亚呆了两天，发现自己来到了桑给巴尔。我们刚刚从德克萨斯州搬到美丽的群岛学习语言。很快，我们意识到我们不知道适应新文化会是什么样子。
当时正值斋月，在桑给巴尔（旅游区外），这意味着餐馆、杂货店都关门了，甚至建议天黑后不要在公共场合喝水。对于我们的东道主和邻居来说，文化规范是很正常的，但它却远远超出了我们的舒适区，不幸的是，也超出了我们的理解范围。
尽管如此，我的四口之家仍将与坦桑尼亚邻居建立联系作为我们的使命。当我们在达累斯萨拉姆定居后，我们就开始了作为美国家庭适应新文化的真正工作。我们花了11年的时间。
最近，葡萄牙出现了一个新的机遇。我们在坦桑尼亚的家园的悲痛仍在继续，但我们希望我们搬到葡萄牙时能够以过去十年吸取的教训为指导。
当我们与我们现在的六口之家进行第二次国际搬迁时，以下三个教训将帮助我们。
1.提出问题并寻求帮助
当我们第一次搬到坦桑尼亚时，我们向人们询问有关生活方式、家庭和社区的问题。这还不够。这次我们会问更多。
我们已经与葡萄牙人和外籍朋友建立了联系。我们找到了其他曾在坦桑尼亚居住过的人，以及一位葡萄牙房地产经纪人。我的伴侣在葡萄牙有一位“阿姨”，她通过她的祖母认识了这位“阿姨”，现在这位阿姨已成为我们在里斯本的新鲜事物中的当地主人。
这些是每个人在一个新的国家安顿下来所需要的“第一批人”，他们帮助引导一切，从打开公寓的灯到“真正的”购买陶瓷的地方。
在我们拓展业务以建立更强大的社区之前，我们将依靠他们。
2. 按照自己的节奏学习语言
当我们第一次搬到坦桑尼亚时，我和我的伴侣感到有压力，要求尽快流利地说这门语言。
我们做得相当不错，但如果我们对学习过程更加放松，我们可以更享受最初的几年。其他人则处于另一端，根本不尝试学习该语言。
在葡萄牙，我希望我们的家人能处于中间位置——热切地学习葡萄牙语和文化规范，以便更全面地了解他人并应对日常情况，但没有达到一定水平的压力。
学习语言和文化是一个过程，每个人都有自己的节奏。我发现当地人知道您正在努力，通常友好的人们会一路帮助您。
3.寻找压力中的亮点
在坦桑尼亚期间，我们试图发现我们居住地的“亮点”。抱怨不同或困难的事情很容易，所以我们将投入实际工作在葡萄牙寻找避难所和活动场所。
这些并不是适应和学习新文化的挑战的“解决方案”，但它们可以成为缓解压力的地方或乐趣。
对于葡萄牙，我们已经确定了其中一些地点和活动，但一旦正式采取行动，我们愿意寻找更多地点和活动。
搬到葡萄牙将是一个调整，但我们很兴奋
这一次，我们感觉比第一次搬到坦桑尼亚时更准备好过渡到葡萄牙。我们现在是一个六口之家，但拥有一个更大的家庭并不意味着额外的担忧。我们都配备了情感工具箱来帮助我们应对新常态。更不用说在困难时期我们还有彼此。
除了知道要带什么来提供一点舒适和熟悉之外，我们还知道，我们积累的关于如何适应新文化环境的知识和理解将帮助我们快速适应。
当我们在里斯本开启新的篇章时，我们期待着新的冒险、关系和成长机会。
