在最近的一次旅行中，我和女儿在酒店房间里扔着她的毛绒动物。玩具在天花板附近旋转，最后停在电视机的一角，高过我们的头顶。
我女儿指着并试图解释动物降落在哪里，在，在，在……她没有“电视”这个词。是的，我们必须告诉我们 4 岁的孩子那个黑色的大矩形叫什么。
这并不是因为她的词汇量落后——只是我们家里没有。
五年前，当我的家人搬到全国各地时，我们决定扔掉旧电视，带更少的盒子去旅行。在卡车上再放一个“小心搬运”的物品是不值得的。
我们很快意识到我们喜欢没有电视的生活方式，并决定不再更换它。每当我向朋友提到这一点，或者有人走过来看到通常有电视的地方有一幅大画时，他们都会看着我，就像我有两个头一样。
然而，对于我们的家庭来说，这种客厅设置感觉完全自然。
没有电视，无屏幕规则就会自动执行并且易于执行
当我们的女儿出生时，我和丈夫设定了一个目标，那就是尽可能长时间地避免看屏幕。没有电视可以帮助我们实现这一目标。
我们在家没有给她介绍任何电影或节目，四年后我们仍然很强大。起初，作为父母，我们很难通过新活动发挥创意，但我们很享受这个挑战。
相反，我们花了很多时间看书和玩游戏。我和女儿每周至少一起去附近的图书馆一次。我也开始更多地阅读，经常选择自己读睡前书，而不是盯着我的 iPad。
我们也一起度过了很多美好的时光。有些晚上，我们会在厨房和客厅周围跑圈，或者假装一个纸板箱是一架飞机，然后四处移动。现在她长大了，我们开始玩棋盘游戏。
我知道我们不能永远让屏幕和科技远离我们的生活，但我们希望我们已经为她提供了模拟替代品的坚实基础，随着她的成长，她可以转向这些替代品。
无论天气如何，我们都会在户外度过额外的时间
我和我丈夫喜欢徒步旅行、跑步、滑雪板等等。我们继续开展户外活动，并找到了让女儿参与的方法。
无论天气如何，我们都会在户外活动和玩耍。如果下雨，我们就跳水坑散步。如果天气温暖且阳光明媚，我们会涂上厚厚的防晒霜，然后跳进游泳池或在操场上骑自行车。
下雪天意味着拉着雪橇去公园在山上转几圈、打雪仗、堆雪人或堆堡垒。
沙发旁不再有电视让我们像以前那样流连忘返。周末看 Netflix 或体育比赛已经成为遥远的记忆。我认为我们都因此变得更加健康。
我们偶尔会拿出 iPad，主要是在重大运动时刻
有几次我确实怀念大屏幕，比如当我们的主队进入季后赛或奥运会开幕时。
不过，我们通常会通过计划与朋友一起观看派对来解决这个问题，或者设置 iPad 来捕捉特殊时刻。当费思·基皮耶贡 (Faith Kipyegon) 在不到四分钟的时间内跑出了破纪录的一英里时，我把溪流拉了上来，和女儿一起在厨房地板上观看。
但总而言之，我们并不后悔，也不打算很快购买电视。没有电视的生活的好处——以及看到我们女儿的艺术品挂在通常有电视的墙上——比任何困惑的表情更重要。
我很乐意成为一个没有电视的家庭，探索世界而不是在屏幕上观看世界。
