2024 年初夏，我第一次决定要把葡萄牙作为我永久的家。
我去过欧洲很多不同的国家，我有幸访问过这些国家并在那里呆了更长时间。对我来说，葡萄牙感觉最舒服。发生了很多事情，让您感觉自己可以轻松参与社区或为社区做出贡献。这里很开放，我喜欢当地人和外国人的混合体。到目前为止，我在这里感到非常受欢迎。
很高兴知道事情正在发生和正在进行。我离里斯本不远，那里有很多乐队来演出。我喜欢亲近大自然和宜人的天气——这让我想起了我长大的加利福尼亚州。这是一个非常好的平衡。
我喜欢这样一个事实：即使某处看起来正在下雨，阳光就在眼前。理论上，您可以在同一天既在海滩又在雪地里。这里有如此多的河流和美丽的徒步旅行，空气看起来如此清澈。这些是我喜欢的生活方式的各个方面。
总的来说，我的神经系统在这里感觉更安全。对我来说，这实际上取决于我的健康状况以及我整体感觉更好的事实。我只是感觉炎症减轻了，精力更充沛，整体更有活力。
在葡萄牙我的工作与生活平衡得更好
我主要工作时间是太平洋标准时间；然而，我指导的客户从中西部到东海岸以及国际范围内。
这是相当理想的。一般来说，我会在晚上 10 点左右下班，所以我会在合理的时间上床睡觉。
度过一个缓慢的早晨真是太好了。很高兴我可以在白天去看医生，或者接受治疗，或者去做一些与我的健康相关且有帮助的事情，然后完成这些事情，然后继续工作。我实际上非常喜欢这种工作流程的切换。
这里的人们似乎是为了生活而工作，而在美国则是为了工作而生活。
我觉得美国正在朝着更健康的方向转变，但葡萄牙的生活方式似乎更有利于生活，我真的很喜欢这一点。
总体来说它也更实惠。我尝试主要吃有机食品，与在美国相比，我在这里可以更实惠地做到这一点，在美国，到月底我的钱就只剩下很少了。
对于两个人来说，从杂货店到农贸市场，一周的杂货费用为 125 欧元，约合 145 美元。主要吃有机食品，这很容易花费我接近 300 美元。
我在加利福尼亚州约书亚树市租了房子，那里比我之前住过的圣地亚哥和洛杉矶等大城市便宜一些。作为参考，我在葡萄牙的三居室、2000平方英尺的公寓每月1300欧元。
对于圣地亚哥这样的事情，对于我步行即可到达城镇并且可以访问的地方，每月可能至少需要 5,000 美元。
在我所在的地方，我觉得社区和家庭周围有很多东西：他们在周日举办家庭晚宴，每个人都聚在一起，或者集体午餐。有很多节日，还有很多社区活动。
美国昂贵的医疗保健系统是我移居海外的一个重要原因
我是欧洲公民，现在是葡萄牙居民；然而，我仍然无法获得他们的医疗保健，所以一切都是自掏腰包。
还是便宜一些：我去看了整骨医生，一小时的治疗费用是 40 欧元。在加州自费看整骨医生的费用相当昂贵——30 分钟 275 美元。
由于我的健康状况之一，我必须每周进行一次淋巴按摩。一个半小时，我付了 40 欧元。在加利福尼亚州，我认为一个半小时的价格接近 175 美元。
当我住在希腊时，我需要进行一次小型紧急手术，费用为 50 欧元——而且是在一家私人机构进行的。如果我去美国看急诊，可能要花 5,000 美元。
我认识一些为了医疗保健而不得不开设 GoFundMe 的人。当我们在美国支付如此高的医疗保险费用时，我们需要众筹来获得医疗保健，这是没有意义的。我几乎每天在工作中都会看到保险拒绝某人的健康治疗。
真令人沮丧。这让我心碎。我很感激我有这个特权，但我们必须离开自己的国家才能保持健康，这是没有意义的。
神经系统失调与我们的健康密切相关——身心成分非常重要。如果我们在居住的环境中感到不舒适或不安全，就会对我们的健康产生重大影响。我注意到我的整体健康状况发生了巨大的变化，即使没有在这里接受治疗。
到目前为止，我从客户那里得到的只是爱、支持和好奇心。我感觉好多了。我确实觉得我完全有能力照顾自己的健康，并且对自己所在的地方感到自信、安全和有保障。
为了健康，我们去海外或去不同的州或地方的情况并不罕见。如果我们去某个地方并意识到“哇，我看到了不同”，那么我们就值得采取行动。
