我在某个随机的星期二醒来，一头头发因压力而掉落在枕头上，胃里一阵恶心，我的思绪已经开始飞速运转。这已成为日常工作。
我几乎一生都住在新西兰最大的城市奥克兰。 2020 年，我和我的伴侣搬进了城里的一个小单位，我们一开始很喜欢这里，但几年后的现在，我们开始感到被包围了。
城市、工作、噪音……这一切都太多了。那天晚些时候我们进行了一次谈话，意识到是时候做出改变了。她也感到精疲力尽，而我的焦虑比以往任何时候都更严重。
我们的财务状况很糟糕，尽管我们身处一座拥有 170 万人口的城市，周围都是人，但我们却没有拥有我们渴望的社区。
第二天，我们开始寻找更美好的牧场——字面上的意思——查看其他社区，寻找一个新的家。
经过 6 个月的寻找，我们找到了完美的地点
我们首先参观了邻近郊区的一户人家，但这让我们想起了我们在小单位中遇到的问题。这个空间让人感觉压抑、黑暗、狭小，而且附近的房价也贵得吓人。
之后，我们知道我们必须改变搜索方向，并开始寻找距离奥克兰一个多小时路程的房屋。
2023 年末，我们找到了住处：一座古老的三居室乡村住宅，自豪地坐落在一大片绿草地上。这是一个阳光明媚、安静、乡村的小镇，人口不足一万。
我们甚至不需要走进去。当我们把车开进车道参观时，我们看到了所有的绿色植物，互相看着对方。我们在想同样的事情：这正是我们所需要的。
大自然对我的神经系统发挥了魔力
没有什么比在 2,500 英亩的森林附近移动更能缓解我的焦虑了。
多年来，我一直住在单元房、分体式联排别墅、公寓或与室友一起居住。我几乎没有隐私，而且绝对没有绿化。
与此同时，这片安静的绿树成荫的土地再次邀请我到户外。我没有被关起来，也没有避开太近的邻居，所以我开始每天花时间在外面。
我的新常态帮助我感到平静并再次学会呼吸，我发现我的心理健康状况有所改善。我又恢复了因焦虑而减掉的体重，惊恐发作也停止了。
虽然我们在这里生活付出更多，但我们花的更少
我们的新房的租金比旧房贵，但为了拥有更多的空间，包括广阔的草坪，增加的成本是值得的。
另外，无论如何，在这里省钱感觉更容易。在这座城市的短短一年时间里，我在 Uber Eats 优食上花费了近 4,000 新西兰元（约合 2,300 美元）。
在这里，当地的外卖选择包括小型披萨店、烤肉店以及炸鱼薯条。我们距市中心约 10 分钟步行路程，但附近没有 Uber Eats 优食，我们就没有机会花不必要的钱 – 因此，我们发现自己做饭（并节省）更多。
至关重要的是，我们第一次能够存下应急基金，这也以多种方式缓解了我的焦虑。
现在，我们了解我们的社区，他们也了解我们
尽管我们住在城外，但我们与社区的联系比以往任何时候都更加紧密。我们认识我们的邻居、房东和机械师。社区Facebook群组里充满了熟悉的名字，我像看报纸一样查看它。
在我们离开奥克兰的几年前，我的家人就已经搬出了奥克兰，搬家让我们离他们所有人的距离缩短了 90 分钟。
现在，快速拜访和家庭烧烤——这是我们在城市的一个小地方不可能举办的——已经成为我们生活的常规部分。
我们必须了解很多关于乡村生活的知识，但这是值得的
搬到农村地区并不容易。巨大的蜘蛛用网包裹着我们的甲板和树木，我们在这里的第一个晚上，安静得令人不安，我无法入睡。
所需要的只是时间。现在，那些蜘蛛为我们捕捉流浪的蚊子，安静的环境让我们入睡。我的伴侣可以更轻松地休息，并说她感觉比以往任何时候都更有创造力。
我不相信这种改变是可能的，我很庆幸事实证明我的想法是错误的。
乡村生活的现实总是让我感到害怕。这不是我曾经想过我会做的事情。但最终，搬到乡村小镇是我们做出的最佳决定之一。
